'Healthy Story'에 해당되는 글 1177건

  1. 2018.08.21 [생각의학] 지혜의 흡수율을 높여 의식을 깨울 수 있는 방법 by Vegan & Green TheBeetleKim
  2. 2018.08.18 6곡 혼합비율 by Vegan & Green TheBeetleKim
  3. 2018.08.17 [음식의학] 사람냄새공해 2. 썩은내 & 꼬랑내 by Vegan & Green TheBeetleKim
  4. 2018.08.16 [음식의학] 참기 힘든 사람냄새 공해 1. by Vegan & Green TheBeetleKim
  5. 2018.08.14 [생각의학] 좋은 기(에너지)를 주고받는 방법 by Vegan & Green TheBeetleKim
  6. 2018.08.13 [식품미(味,美)학] 가장 인기있는 풋귤청 시즌 by Vegan & Green TheBeetleKim
  7. 2018.08.10 [음식의학] 건강한 삶을 위한 실천의 지름길! by Vegan & Green TheBeetleKim
  8. 2018.08.09 [음식의학] 몸의 독소를 제거하려면? by Vegan & Green TheBeetleKim
  9. 2018.08.08 [6미균형식] 많이 먹을수록 왜 손해인가? by Vegan & Green TheBeetleKim
  10. 2018.08.07 [생각의학] 세상에서 가장 먼저 사랑해야 할 대상은 누구인가? by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 지혜의 흡수율을 높여 의식을 깨울 수 있는 방법 


비폭력적이고 평화로운 음식으로 몸이 정화되면 

몸의 엔진이 깨끗해지고 진동수가 바뀌어 정신이 정화되고 

음식도, 축복도, 지식도, 지혜도 모든 것이 더 잘 흡수되며 

더 빨리 진보하여 각자 의식의 수준을 높일 수 있습니다.

-선지식 스승의 말씀-


사람마다 진동주파수가 다르므로 공기중에 주파수로 존재하는 

수 많은 정보와 지혜들에 대한 흡수율도 다릅니다.


우리는 다양한 방면에서 훌륭해지는 법을 배울수록 더 좋은 것을 받을(흡수할) 

준비를 갖추게 됩니다. 이러한 배움을 위한 지름길은 선지식인(깨달은 스승)을 

만나는 것이라고들 합니다. 잠자고 있는 내면의 의식을 깨워서 거짓 내가(두뇌) 

진짜 나(진아)에게 조복하게 하는 것이지요.


부분적이고 편협된 의식에서 전체의식으로 확장된다면 

존재함을 보다 완전하게 이해할 수 있게 될 것 같습니다. 

그 결과 두려움과 온갖 부정성에서 벗어나 평화롭고 조화로운 삶을 

즐길 수 있게 되기를 희망해 봅니다. 


건강한 육체적 정신적 삶을 위해…


#닥터비건 생각의학

Enlightened Life of Compassion!!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

6곡혼합비율


목     보리       800g

화     찰수수    500g

토     찰기장    500g

금     현미찹쌀   2kg

수     죽염 5g(6곡 500g당) 

상화  녹두        500g   

        5분도미     6kg

        찹쌀         2kg


총 12.3kg

      


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 사람냄새 공해 2. 썩은내 & 꼬랑내


사람에게서 나는 냄새가 몸을 씻지 않아서라고 생각하는 분들도 계시겠지만 

아닙니다. 하루에 몇 번씩 샤워를 한다고 냄새가 결코 없어지지는 않습니다.


몸에서 젖갈 썩은내와 고약한 꼬랑내가 진동(Vibration, 파장Frequency, 

주파수Hz)하는 분들은 왜 그럴까요? 짠맛섭취 부족으로 인한 신장문제입니다. 


신내가 주로 남성에게서 더 많이 나는 반면 이러한 썩은내 꼬랑내는 

나이든 여성분들에게서 더 많이 나는데 왜 그런지 궁금합니다.


몸에서 나는 냄새도 냄새지만 말 한마디 할 때 마다 입에서 풍기는 썩은내는

거의 폭탄수준입니다. 본인 자신은 냄새나는 줄도 몰라 괴롭지 않겠지만 

옆 사람들은 정말 쓰러질 지경으로 힘듭니다.


상대방이 무안해 할까봐 말해주기도 난감합니다. 그러므로 자신의 건강과 

이미지를 위해서 자신의 상태는 자신이 신경써서 관리해야 합니다.

이는 옆 주변사람들에 대한 배려와 존중이기도 하고요.


향수 또한 두통을 유발할 수 있으니 무색 무취 무념 무상 등등

“없는것”이 좋을 듯 합니다.


#닥터비건 음식의학

Salt of Compassion!


Ps. 썩은내 꼬랑내는 된장, 간장, 죽염 등 짠 맛을 많이 드시면 해결되는 문제입니다.



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 참기 힘든 사람냄새 공해 1.


불빛공해, 소음공해, 시각공해 등 수 많은 공해 중에서

가장 참기 힘든 공해가 사람에게서 나는 냄새공해라고 합니다.


요즘 같은 불볕더위 불쾌지수에 냄새까지 난다면 그 공해지수는 더욱더 높겠죠.

사람에게서 나는 냄새도 여러가지입니다만 그 중 높은 강도로 주변사람들을 

힘들게 하는 것이 코를 찌르는 “신내”입니다. 함께 작은 공간에 함께 있을 때는 

주변사람의 머리가 지끈거릴 정도로 신내가 남에도 불구하고 정작 본인은 

본인의 냄새를 모릅니다. 자라나는 청소년, 젊은 남자를 포함 남녀노소 중 

특히 남성에게서 많이 납니다.


이러한 몸냄새를 없애는 비법은 신맛의 식초나 구연산 섭취입니다.

구연산 5~10g에 원당 30~50g정도 타서 하루 2~3회 일주일 정도만 마셔도 

신내가 없어지기는 합니다만 신맛 섭취를 중단하면 다시 신내가 날 수도 

있으니 6미 중 목기를 생산하는 꾸준한 신맛 섭취를 요합니다.


# 닥터비건 음식의학

Citric Acid of Compassion!



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 좋은 기()를 주고받는 방법


말을 한다는 것은 주파수()생성과 에너지()소모를 의미합니다.

말을 하기에 앞서 필수적으로 생각이 선행됩니다. 즉 말은 생각에 따른 

표현물인거죠. 이러한 생각과 말에는 그 내용에 따른 고유의 

에너지 주파수()가 있습니다.


그 주파수가 낮거나 거칠고 무겁고 부정적이면 자신과 주변인의 기분(氣分)이 나쁘고

주파수가 높고 가볍고 긍정적이면 자신과 주변인의 기분(氣分)이 좋아집니다.

인간의 감정과 감각은 에너지의 질에 따라 달라지는 느낌의 결과물이기 때문입니다.


타인을 돕고 이해하고 칭찬하고 배려하고 감사해 하면 그로 인해 생겨나는

에너지의 긍정적 파장인 좋은 기()가 자신과 타인을 기쁘게 합니다. 


그렇게 우리는 서로서로 좋은 기()를 만들어 서로 주고 받음으로서

서로를 치유하면 좋겠습니다.


# 닥터비건 생각의학

Sweet Talk of Compassion!


Ps. 밀(신맛), 초콜릿(쓴맛), 유기농원당(단맛), 현미가루(매운맛), 짠맛(죽염), 

황옥수수(떫은맛)으로 6미 초콜릿 빵을 만들어 보았습니다.


새콤한 유연함과 쓴맛의 정열과 달콤한 부드러움과 매운 강단과 

짭짤한 근기가 가득찬 오행의 하루 되시길 바랍니다. 


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[식품미(味,美)학] 가장 인기있는 풋귤청 시즌


잠깐 지나가는 풋귤의 시즌입니다.

지속되는 발효 때문에 오래 저장할 수도 없는 풋귤청이라

딱 지금 시점에서 약 1~2(저장보관 기간포함)개월 즐길 수 있는

풋귤차는 만족도 1위의 맛과 인기를 자랑합니다.


풋귤청 100ml에 

뜨거운 물로 뜨끈한 풋귤차를

찬물로 시원한 풋귤주스를

시원한 탄산수로 풋귤에이드를 만들어 

집을 까페로 변신시켜 보세요.


구연산을 조금 넣어 드시면 맛이 훨씬 깊어집니다.

# 닥터비건 식품미학

Citric Flavor of Compassion!


Ps. 9회죽염 할인정보

매년 2차례 진행하는 삼보죽염의 추석맞이 20% 할인이 

8월 14일인 내일 화요일부터 진행됩니다.

검색키워드 삼보죽염 홈페이지, 건강의 달인, 닥터비건 등에서

구매 가능합니다.


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 건강한 삶을 위한 실천의 지름길!


아는 만큼 보이고 아는 만큼 믿어지고 아는 그 깊이 만큼 실천이 나옵니다.

그러므로 평생을 함께 하는 몸의 감각과 감정의 기능을 제대로 알아야

자신의 몸을 관리할 수 있습니다.


제대로 알기 위해서는 공부해야 합니다.

그런데 각자의 전문 분야가 다르므로 한 분야를 처음부터 공부하려면 

너무나 오랜 세월이 걸립니다. 가장 빠른 지름길은 각 분야에서 원리와 이치를 

수십년 공부하고 임상해온 전문가에게 배우는 방법입니다. 

열심히 질문하고 배우면서 자신이 직접 임상해본다면 전문가가 공부해온 

2-30년의 세월을 1년으로 단축시켜 자신에게 그 전문가의 정보를 

이식시킬 수 있습니다.


그 어떤 과목보다 중요한 삶의 필수 공부는 몸(감각과 감정)공부입니다.

이에 대한 이치를 터득하면 누구나 자신의 몸을 스스로 관리하고 치유하는 

자신몸의 자연의학자가 될 수 있습니다.


책(아프지 않게 사는 법/올리브 나무)을 읽거나 강의(단체신청받음) 듣고 

원리와 이치를 이해한 후 자신의 케이스로 질문을 많이 할수록 

자신의 진짜 지식이 됩니다.


# 닥터비건 음식의학

  Medical Study of Compassion! 

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 몸의 독소를 제거하려면?


아프지 않고 건강하게 살기위한 몸환경의 기본은 독소 제거입니다.

독소를 제거하려면 신맛섭취로 간담(해독)을 건강하게 하고

짠맛섭취로 혈관 구석구석 더러운 때를 불리고 배출해야 합니다.


그런데 한편으로는 독소배출작업을 열심히 하면서 다른 한편으로는

독소를 계속 공급한다면 계속 제자리 걸음일 분입니다.

나이가 들면서 여기저기 고장난 몸수리를 위해 온갖 약(화학약)으로 

몸에 독소를 계속 쌓아갑니다. 


독소의 악순환에서 탈피하려면 6미음식으로 식사도 되면서 동시에

독소도 배출해야 합니다. 결국 세상의 모든 음식은 시고(고소하고), 쓰고,

달고, 맵고, 짜고(꼬랑내나고), 떫은 여섯가지 맛으로 분류됩니다.


늘 접하는 여섯가지 맛의 음식이 6장6부에서 6기를 생산하는 주원료이며

몸의 면역력을 높이는 최고의 식사입니다.


히포크라테스도 “음식이 최고의 약”이라고 말했습니다.


#닥터비건 음식의학

“Food is Medicine” of Compassion!!



Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[6미균형식] 많이 먹을수록 왜 손해인가?


“아플수록 많이 먹어야 기운차린다”는 말을 

“아플수록 6미균형식하고 적게 먹어야 기운차린다”로 바꾸어 봅니다. 


많이 먹으면 6장6부 공장을 가동하는데 많은 에너지가 필요하므로

몸안의 기운을 다 끌어다 쓰기 때문에 기운이 소진됩니다.

6기가 생산되어 기운만땅이 되기도 전에 기운이 고갈되는거죠.


몸의 에너지를 절반만 가져다 사용하려면 적절한 양의 음식을 

먹어야 합니다. 많이 먹을수록 6장6부가 중노동을 해야 하므로 매일매일

고됨이 쌓이고 쌓이면 여기 저기 문제가 생겨 손실이 막대하죠. 


많이 먹는 것을 포함 차게 먹는 것과 6미 불균형 식사 또한 

몸의 손실을 초래합니다. 지금 먹는 것이 내 몸과 정신의 환경을 만들어 가므로

오늘의 식단은 중요합니다.


# 닥터비건 6미균형식

Eating Lightly of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 세상에서 가장 먼저 사랑해야 할 대상은 누구인가?


바로 자기 자신(RealSelf)입니다.

자신에 대한 존중과 사랑이 있어야 타인을 존중하고 사랑할 수 있습니다.

이것은 자신밖에 모르는 낮고 무거운 주파수의 이기심과는 에너지 파장(Frequency)의 

차원이 다릅니다.


파장이 높고 가볍죠. 그래서 자존감이 충만하면 다른 누구의 눈치도 보지 않고 

늘 당당하고 자신만만합니다. 정신이 건강하니 신체적 질병도 잘 침투하지 못합니다.


자신이 중요한 존재라는 것을 인식하면 남도 자신처럼 똑같이 중요한 존재라는 것을 

알고 존중하고 사랑하게 됩니다.


자신감이 없고, 자신을 비하하고, 타인을 질투하고, 미워하고, 남말을 많이 하고, 

남일에 간섭하고, 늘 상황탓하고, 폭력적이고, 삶의 작은 사건에도 쉽게 좌절하는 것은 

자신안에 머물러 있는 낮은 파장의 에너지로 인한 생리적 현상입니다.


에너지 주파수로 인한 생리적 현상은 말과 생각으로 자신을 존중하고 사랑하자고 

결심한다해도 실천이 잘 안됩니다. 자신의 내면에 있는 에너지가 높은 주파수의 

긍정에너지 파장으로 바뀌어야 변화됩니다. 


내면의 에너지를 높은 파장으로 바꾸는 방법은 명상, 선행, 삶의 이치 이해, 

도덕적인 삶, 몸의 두뇌와 진아에 대한 차이와 이해 등 많지만 각자가 공부해야 할 

몫이겠지요.


모든 행위가 감사와 자신의 기쁨이 된다면 이것이 바로 행복이 아닐까 합니다.


# 닥터비건 생각의학

Self-Esteem of Compassion!

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim