[음식의학] 잠 못이루는 불면증에 좋은 식품

 

고군분투하며 살아오는 삶의 과정에서 생명력을 강하게 유지시켜주는 

심포삼초가 약해지는 결과로 생긴 증상중 하나가 "불면증"입니다

이를 회복시킬 수 있는 식품은 "떫은맛"입니다.

 

떫은맛 식품은 토마토, 안익은 바나나, 안익은 감, 오이, 가지, 콩나물, 고사리

양배추우엉, 송이버섯, 아욱, 감자, 토란, 죽순, 당근, 코코아, 밤속껍질 등으로 

일상적인 밥상에서 자주 접하고는 있지만 대부분 익혀서 먹으므로 별 효과가 없습니다.

 

가장 강력한 힘을 가진 음식은 곡식, 떫은맛 곡식은 녹두와 황옥수수생가루가 있는데

녹두생가루는 황옥수수생가루에 비해 가격이 2배이므로 황옥수수생가루를 추천합니다.

 

떫은맛의 효과를 보려면 반드시 익히지 않고 생으로 드셔야 합니다.

실온 또는 미지근한 물 1/2컵에 황옥수수생가루 2-3큰스픈 수북이 넣고

소금과 설탕으로 간을 하면 먹기 괜찮습니다. 약간의 생곡식 비린내를 없애려면

식초나 구연산을 조금 넣으면 됩니다.

 

# 닥터비건 음식의학

Insomnia of Compassion!

p.s. 황옥수수 농사를 지으신 분들은 생옥수수를 따서 믹서에 갈아드시면

훨씬 더 효과적입니다.

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학마음과 몸상태에 따라 마시는 차의 종류

 

부정적이고 폭력적인 마음이 스멀거릴 때는 따뜻한 유자차나 레몬차를

심장이 벌렁거리고 쿵꽝거릴 때는 따뜻하고 진한 커피 또는 따뜻한 자몽차를

남들이 다 도둑처럼 보이고 의심스러워 괴로울때는 아주 단 대추차를

마음이 스산하고 을씨년스러워질 때는 달달하고 매운생강차를

두려움이 올라오고 기력이 없을 때는 9회죽염 간장차를

마음이 배배꼬이고 불안초조할 때는 아로니아 주스를 권합니다.

 

마음을 만드는 호르몬의 뿌리 또한 66부입니다.

 

#닥터비건 음식의학

“6 Teas Controlling our mind” of Compassion!

p.s. 목이 잠길 때 마시면 좋은 음료는 레몬에이드나

레몬차입니다.

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[6미균형식] 알고보니 우리가 먹는 모든 것이 6味네?

 

의식하던 못하던 우리가 먹는 모든 먹거리는 결국 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 

6미입니다그런데 양이 충분하지 않거나 특정 맛에 치우쳐 균형이 깨져있기 때문에

허기진 장부가 통증으로 하소연하는 것이죠.

 

6미의 충분한 양과 비율로 인한 균형은 신체적 정신적 문제를 회복할 수 있는

그야말로 최첨단 솔루션입니다. 모든 생명이 배가 고프면 음식을 먹어야 하는 것처럼

6미식사는 66부를 가진 사람 누구에게나 공통적으로 적용되는 회복의 솔루션입니다.

 

시도하다가 소용없다고 하는 사람들은 임계점에 다다르지 못했기 때문입니다.

임계점에 다다라야 반전이 되어 회복으로 향합니다.

그 과정에서 몸속의 독소와 냉기가 밖으로 배출되는 현상을 두려워하여 멈추면 

더 이상 답이 없습니다. 그것은 그저 과정일 뿐이고 그 독소와 냉기들이 설사로 

다른 무언가로 몸안에서 나오게 해야 회복이 됩니다.

 

몸이 망가져온 축적의 세월 만큼 회복하는데도 시간이 필요합니다.

종류에 따라 짧게는 일주일에서 길게는 3년에 이르기까지 시나브로 제자리를

찾아갑니다. 믿음으로 실행을 하기만 한다면 말이죠.

 

#닥터비건 6미균형식

“Real Solution for Health? It’s 6 Tastes!” of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 삶의 고통을 줄이는 방법으로 공유할 보편적 가치

 

긍정적 가벼운 에너지만 존재하는 높은 수준의 행성과는 달리

지구는 긍정과 더불어 무거운 부정적 자기장이 존재하므로

삶의 고통이 존재합니다.

 

이러한 삶의 고통을 피하는 방법을 깨닫고 실천하기 위한 지름길은

현생에서 살아계신 깨달은 스승을 만나는 것입니다.

아직 못 만났다면 차선책으로 경전의 말씀들을 지팡이 삼아 실천하며

살 수도 있을 것입니다.

 

삶의 고통을 줄이고 평안한 삶을 위해 수 많은 경전들에서 제시하고

있는 보편적 가치의 공통점은 인간됨의 기본 품위(Dignity)를 유지하는

실천방안 다섯가지로 축약됩니다.

첫째 살생하지 말라

둘째 거짓말하지 말라

셋째 속이지 말라

넷째 간음하지 말라

다섯째 마약, , 담배 등 신체와 정신을 망가뜨리는 물질을 취하지 말라.

 

마음의 자장이 평안해지면 신체도 평안을 되찾게 될 것입니다.

 

#닥터비건 생각의학

Peaceful Mind & Body of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[식품미(,)] 식품첨가물중 착색료(Color)의 정체

 

식품의 색은 조리, 가공 및 저장 중에 산화되어 퇴색되는데 이 때

식품에 색을 가미하거나 복원시키는 식품첨가물이 착색료(Color)입니다.

 

식품에 착색료를 사용하는 목적은 영양가 증진이나 보존성 향상이 아니라

식품의 기호성과 상품성을 좋게 하려는 것 뿐입니다.

 

이러한 착색료는 동식물추출, 화학, 인공합성 등이 있는데

천연에서 추출한 색소라 하더라도 수용성이나 안정성을 증대시키기 위해

화학적으로 변형을 시킵니다.

 

파이, , 사탕, 과자, 치즈 등에 사용되는 빨간색소인 코치닐 추출색소의 경우

코치닐은 닥티로페우스코쿠스라고 불리는 선인장에서 발견되는 곤충을 가루로

만든 것입니다.

 

오렌지색소 경우는 딱딱한 껍질이 있는 무척추 동물에서 추출되기도 하고

 

타르색소는 시커먼 콜타르(Coal Tar)에서 얻어진 벤젠, 톨루엔, 나프탈렌 등을

이용한 인공색소입니다.

 

영양때문이 아니라 그저 보기 좋게 하려는 상품성때문이라면

구태여 이런 착색료를 넣을 필요가 있을지 모르겠습니다만

색이 예뻐야 잘팔린다고 하니 결국은 소비자가 상품의 변형을 주도하는 형국인데

식품첨가물이 없는 제품이 잘 팔리는 소비트렌드가 조성되기를 바랄 뿐입니다.

 

#닥터비건 식품미학

“Objection of Food Additives” of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 부정적인 비밀의 간직은 엄청난 스트레스이며 장부를 망가뜨리는 원인

 

의식적 무의식적으로 존재하는 부정적 비밀이 무엇일까요?

거짓말, 속임수, 바람피움, 질투, 미움, 드러내지 않고 속으로만 꿍하는 화,

~(Pretend; 부자인척, 아는척, 잘난척, 행복한척) 등등의 부정적 상황을

비밀로 간직한채 하루를 살면 66부가 망가지는데 그 중에서도 생명력을 주관하는

심포삼초가 심하게 망가져서 신체를 넘어 정신적인 문제까지 생길 수 있습니다.

 

거짓을 막기 위해 더 큰 거짓이 필요하고 비밀을 유지하기 위해서 끊임없이 마음을

졸이펴 살게 됩니다. 그러니 편하고 안정적인 삶대신에 긴장된 삶이 될 수 밖에요.

 

부정적인 비밀은 부정적인 에너지를 만들므로 부정적인 삶이 될 수 밖에 없습니다.

내 안에 에너지를 정화하여 편안하고 평화롭고 여유있는 마음이 심포삼초의

치료제입니다.

 

물질로 회복을 시도할 수 있는 한가지 방법은 떫은맛의 식품을 섭취하는 것인데

가장 저렴하면서도 강력한 식품이 황옥수수생가루입니다.

13회 식사때 마다 2큰수저 수북히 물이나 국물에 타드십시오.

 

누구나 하늘아래 한 점 비밀없는 삶이 되길 희망하며..

 

#닥터비건 음식의학

Tannin Effect of Compassion!  


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[음식의학] 나이 들면 구부러지는 등과 꼿꼿한 등의 갈림길은?

 

고전의학 황제내경에 의하면 신체를 구성하고 있는 뼈를 주관하는 장부가

신장방광이라고 설명되고 있습니다. 신장방광은 짠맛재료로 水氣를 생산하는 

장부입니다


그러므로 골다공증이나, 골수, 골 등을 건강하게 하려면 짠맛을 많이 섭취하여 

신장방광을 건강하게 해야 합니다.


주변 어른들의 구부러진 등의 직접적인 원인은 짠맛부족입니다.

짠맛 중에서 가장 품질 좋은 9회죽염을 식사때마다 상시 섭취하는 경우

건강해진 신장 스스로가 신우신장방광 관련 증상 및 뼈를 튼튼하게 관리합니다.

짠맛을 적절하게 섭취한다면 등이 구부러지는 꼬부랑 할머니가 될 수 없습니다.

 

그러므로 진정한 의사는 우리몸에서 저절로 일어나는 자연치유력이라고 할 수 

있습니다단지 우리가 해야할 일은 66부가 치유 및 몸관리를 잘 할 수 있도록 

각각에 해당하는 6미를 충실히 먹어주는 것일 뿐입니다.

 

우리의 건강은 조선간장이나 9회죽염 한스푼에 담겨있으며

그것이 음식이 지닌 위대한 역할입니다.

 

#닥터비건 음식의학

Great Salty Food of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[6미균형식] 위장이 안좋은 분들이 공통적으로 좋아하는 맛

 

커피를 마실 때도 설탕을 듬뿍 넣어야 코파거 맛있고

달콤한 초콜릿 마시멜로와 대추야자를 엄청 좋아하고

단맛의 디저트들을 좋아하는 등

평소에 단맛에 대한 선호가 강력한 분들은

대체로 위가 좋지 않은 분들의 공통점입니다.

 

얼굴이 좁고 길며 몸도 가늘고 긴 체형인 분들은

오행상 목형에 해당하며 장부중 간장담낭을 가장 건강하고 크게 가지고

태어났기 때문에 목기(간장담낭)가 항상 토기(비장위장)을 극하므로

위장병이 체질병으로 평생 고생하시는 분들이 많습니다.

 

6기의 균형상 극을 당하는 비장위장은 늘 간장담낭에 얻어맞고

너무나 힘들기 때문에 단맛을 많이 섭취하도록 자연 방어 작동하여

단맛을 좋아하게 되는 원리이며 단맛의 디저트를 식후에 먹는 이유입니다.

 

몸에서 단맛이 땡길 때는 실컷 먹어야 위장이 삽니다.

 

#닥터비건 6미균형식

Dessert of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[생각의학] 행동이면에 존재하는 내적 불안

 

사소한 행동 하나하나를 가만히 분석해 보면 그 행동을 하기 전

의식적 무의식적 어떤 생각이 있었음을 그래서 그 생각이 자신으로 하여금

그에 따른 행동을 하게 만들었음을 알 수 있습니다.

 

그런데 행동을 촉진시킨 그 생각을 가만히 들여다보면

그것이 어떤 종류의 행동이던 대부분이 두려움에 기인된 것임을 그래서

그 결과 부정적인 말과 부정적인 행동을 하게 되었음을 알 수 있습니다.

 

결국 상대방에 대한 판단과 평가는 자신의 내면에 있는 거울로 비추어지는

자신의 모습일 뿐입니다. 자신안에 없는 모습으로 절대 타인을 판단하거나

평가하지 않습니다. 아예 그런 생각자체가 없으니까요.

 

그러므로 타인에게 보여지는 모습에 대한 비난은 자신 스스로의 모습에 대한

비난이기도 합니다. 자신의 내면에 부정적 모습이 많을수록 타인에 대한 

비난도 많을 것입니다.

 

그런데 이런 자신의 모습이 타인에게 거울처럼 보여짐에도 그것을 알지 못하고

세상만사를 부정적으로 보고 타인이나 상황을 탓할 때 결국은 그 원인이 된 자신에게

정신적 신체적 아픔으로 되돌아 온다는 사실을 생각해 보아야겠습니다.

 

#닥터비건 생각의학

“Everything is from myself” of Compassion!

 

Ps. 어제 보내드린 배도라지 음료농가 번호가 잘못되어 다시 드립니다.

배도라지 1박스 45~506kg 50,000(배송비 포함)

깊은 산속 꿀사과 원액 6kg 35,000(배송비 별도)

010-4780-2063

Posted by Vegan & Green TheBeetleKim

[식품미(,)] 농가에서 직접 개발한 보기 드문 음료 소개

 

요즘은 정말로 열린 사회인 것 같습니다.

 

거대기업 식품회사에서나 개발할 법한 식품들을 이제는 농가에서

직접 지은 농산물을 이용하여 의미있는 음료를 개발하는 모습을

종종 볼 수 있습니다.

 

상주의 한 지혜로운 분께서 직접 지은 농산물인

쓴맛 약도라지, 단맛 산대추, 매운맛 배와 토종생강을

좋은 에너지로 정성껏 달여 원액음료를 개발했습니다.

 

4가지 식품은 6미중 세가지에 해당하는

쓴맛 심장, 단맛 위장, 매운맛 폐대장 건강용 음료입니다.

 

1박스 45~506kg50,000(배송비 포함)이라고 하니

구매에 관심있으신 분은 농가대표님께 직접 연락해 보시기 바랍니다.

010-4780-2073

 

#닥터비건 식품미학

Great Beverage of Compassion!


Posted by Vegan & Green TheBeetleKim