간장담낭에 영양을 주는 검은팥 1
심장소장에 영양을 주는 수수 1
비장위장에 영양을 주는 기장 2
폐장대장에 영양을 주는 현미 1
신장방광에 영양을 주는 쥐눈이콩(서목태) 1
위 다섯가지 섞은 곡식가루 1-2수저
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황옥수수 생가루 1-2수저
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구연산(신맛) 1티스픈
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유기농 케인슈가(단맛) 2-3 큰스푼 수북히
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9회죽염(짠맛) 1티스픈
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실온수 또는 미지근한 물 반컵
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쳥양고추가루(매운맛) 1티스픈(선택)
생곡식이 이미 여섯가지 맛인데다가
구연산, 케인슈가, 9회죽염, 청양고추가루 등이 더 보완되었으나
9회죽염 1스픈과 청양고추환 1스픈을 더 보충하고
쓴맛은 인진쑥환 1스픈을 보충한다면
가장 완벽한 균형식임