[건강하게 사는 근본적인 삶의 방식]
누구나 마음을 움직이면 움직이는 마음그대로의 에너지가
6장6부로 옮겨집니다. 속터지는 마음은 심장으로
속이 뒤집어지는 마음은 위장으로 속썩는 마음은 신장으로
분노의 마음은 간장으로 등등…
세상일에는 상대의 일(None of my business)과
나의 일(None of your business) 두가지가 있습니다.
상대가 화를 내거나 오해하거나 거짓말 하거나 욕하거나 거짓 소문을 퍼뜨리는 등은
자유의지가 있는 상대의 일이므로 그냥 내버려두고(Let it be)고
반응하거나 판단하지 않으면 자신의 건강에도 좋고
사회적인 문제로 확대되는 일도 생기지 않을 것입니다.
상대가 욕하거나 오해하는 대상이 자기 자신이라 하더라도
기분나빠하거나 덩달아 화낼 필요가 없습니다.
상대는 누구에게라도 그렇게 할 자유가 있고
그 자유는 타인이 통제할 수 없는 그 자신의 일이기 때문입니다.
욕(화, 소문, 거짓말 등)하는 것은 상대방의 비즈니스이며
그 욕에 반응하는 것은 나의 비즈니스입니다.
상대행위의 자유를 그냥 내버려두고
상대의 언행에 반응하지 않는 내 마음의 객관성을 유지한다면
마음의 상태로 인해 신체에 영향을 받아 아파하는 일이 없을 것입니다.
그러므로 건강하게 살려면
상대의 비즈니스와 나의 비즈니스의 경계를 분명하게 긋고
서로 간섭하거나 불필요하게 상관하는 일이 없으면 될 것입니다.
# 닥터비건(A Salt of Compassion)
음식외 의학