[음식의학] 균형있는 육미 과일식
[균형있는 육미과일식] 육장육부를 건강하게 하는 주식은 육곡밥 또는 육곡생식이고 샌드위치조차도 육장육부를 위한 육미균형식이 좋은 것처럼 후식으로 먹는 과일도 육장육부를 건강하게 하는 여섯가지과일로 아이들 간식이나 손님접대용으로 준비한다면 최상의 건강발란스 컨셉이 될 것입니다. <육미 과일 한접시의 균형과 조화> 신맛(목) : 오렌지 또는 사과 한조각 쓴맛(화) : 자몽 한조각 단맛(토) : 참외 한조각 매운맛(금) : 복숭아 … Read more