삶에서 정말 중요한 한가지,
그것은 보이지 않고 파괴되지 않는 실재로서의 당신 자신을 인식하는 일입니다.
‘존재’를 의식하기 위해서는 마음으로부터 의식을 되찾아야 합니다.
이것이 영적여행에서 해야 할 가장 핵심적인 일입니다.
부질없고 편집적인 생각에 갇혀있는 엄청난 양의 의식을 해방시켜야 합니다.
그렇게 하기 위한 가장 효과적인 방법중 하나가
주의력의 초점을 생각으로부터 몸안으로 향하게 하는 것입니다.
삶에서 정말 중요한 한가지,
그것은 보이지 않고 파괴되지 않는 실재로서의 당신 자신을 인식하는 일입니다.
‘존재’를 의식하기 위해서는 마음으로부터 의식을 되찾아야 합니다.
이것이 영적여행에서 해야 할 가장 핵심적인 일입니다.
부질없고 편집적인 생각에 갇혀있는 엄청난 양의 의식을 해방시켜야 합니다.
그렇게 하기 위한 가장 효과적인 방법중 하나가
주의력의 초점을 생각으로부터 몸안으로 향하게 하는 것입니다.