detox 팩케지(7일 단식+복부된장찜질+근력운동) 일지
2009년 8월 13일 목요일 첫째날 06:30 커피관장 07:00 녹즙+효소+죽염2g 15:00 죽염 2g 19:00 녹즙+효소한잔, 사과즙 한잔 19:40-22:00 유산소 40분 근력운동 1시간 40분 23:00 죽염 2g 24:00 커피관장 00:30-04:30 복부된장찜질(39회) 2009년 8월 14일 금요일 둘째날 05:00 커피관장 및 샤워 05:30-07:30 유산소 53분 근력운동 1시간 07:50 녹즙+효소+죽염2g 한잔 12:00 효소 + 죽염 2g 18:00 녹즙+효소+죽염2g 22:00 커피관장 24:00-05:00 복부된장찜질(40회) 2009년 8월 15일 토요일 … Read more